Eguneroko bizitzan, beharbada oso lanpetuta gaudelako, gure bizitzako xehetasun asko baztertu ditugu. Esaterako, konturatu al zara inoiz zure galtzerdiak zuretzat egokiak diren eta janzteko erosoak diren? Gure osasunerako, nolako galtzerdiak erosi behar ditut? Adinekoek zer galtzerdi eraman behar duten. Adinekoek galtzerdiak barneratu behar dituzte aire eta hezetasun drainatze onarekin, eta horrek oinetako izerdia hegaztizatzeko laguntzen du. Ehundurari dagokionez, galtzerdietan bakterioak ugaltzen diren abiadura poliesterra, nylona, artilea, kotoizko haria eta zetazko galtzerdiak dira. Hori dela eta, adinekoentzako galtzerdiak artilez, kotoizko hariz edo zetaz eginda daude. Galtzerdiak behera lerratzea saihesteko, adineko askok galtzerdi estuak janztea gustatzen zaie, eta orkatilek ere marka gorriak dituzte, eta hori oso kaltegarria da osasunarentzat.
Orkatila oinaren odol-zirkulaziorako ate garrantzitsua da. Galtzerdiaren estutasuna egokia bada, odol venosoa orkatilatik bihotzera leunki isur daiteke.
Galtzerdia estuegia bada, bihotzera itzuli behar den odol benosoa orkatilatik gertu gelditzea eragingo du, eta horrek bihotzaren zama areagotuko du, eta horrek epe luzera hipertentsioa eragingo du.
Galtzerdiak itzultzen badituzu, gurutza estuegia bada, lisatzeko plantxa bat erabili nahi izan dezakezu kotxea "aspertzeko": Aurkitu paper gogor-zorro bat zabalera moderatua, babestu galtzerdiaren irekidura eta lisatu arinki alboko alde bakoitza. galtzerdiaren irekiera.
Modu honetan, galtzerdi estuak askoz solteagoak izan daitezke.
Argitalpenaren ordua: 2021-05-05